銅 0.685 mg分の食品
(1361〜1370)
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(葉、生)
×
34.3
0.5 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
×
1.4
0.08 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
8.6
0.01 mg
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
68.5
0.05 mg
(可食部57 gあたり)
じゃがいも(塊茎、水煮)
×
13.7
0.07 mg
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
×
9.8
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーンフラワー)
×
68.5
0.14 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
4.9
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(プレミックス粉、てんぷら用)
×
68.5
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
ホットケーキ
×
17.1
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1
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69
…
121
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