銅 0.685 mg分の食品
(1561〜1570)
0.1 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
6.9
0.09 mg
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
7.6
0.1 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
6.9
0.09 mg
(可食部148 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
×
7.6
0.16 mg
(可食部266 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(脂身つき、生)
×
4.3
0.09 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
7.6
0.07 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
9.8
0.07 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
9.8
0.06 mg
(可食部95 gあたり)
魚肉ソーセージ
×
11.4
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
17.1
<
1
…
79
…
121
>