銅 0.6 mg分の食品
(2281〜2290)
0.24 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
×
2.5
0.2 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
3
0.24 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
2.5
0.22 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
×
2.7
0.09 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、ゆで)
×
6.7
0.01 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
60
0.01 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
60
0.34 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
1.8
0.29 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
2.1
0.03 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
20
<
1
…
115
…
121
>