銅 0.8 mg分の食品
(1661〜1670)
0.17 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
4.7
0.09 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
8.9
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
80
0.08 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
×
10
0.05 mg
(可食部110 gあたり)
しょうが(根茎、生)
×
16
0.03 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
×
26.7
0.08 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、生)
×
10
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
×
40
0.01 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
80
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
×
40
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1
…
84
…
121
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