銅 0.985 mg分の食品
(721〜730)
0.6 mg
(可食部400 gあたり)
豆腐(絹ごし豆腐)
×
1.6
0.6 mg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
1.6
0.01 mg
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
×
98.5
0.12 mg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
8.2
0.1 mg
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
×
9.9
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
パン粉(生)
×
49.3
0.12 mg
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
8.2
0.05 mg
(可食部36 gあたり)
ぶどうパン
×
19.7
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、1等)
×
49.3
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(ソーダクラッカー)
×
32.8
<
1
…
37
…
121
>