銅 10 mg分の食品（831〜840）

0.17 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 58.8
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 111
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 1000
0.08 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 125
0.05 mg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 200
0.03 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 333
0.08 mg

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
× 125
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
× 500
0.01 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 1000
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
× 500

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