銅の含有量（食品）
（161〜170）
0.09 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.19 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
0.1 mg
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0.15 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
0.07 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
しい（生）
0.06 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
0.07 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
0.19 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
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