銅 1 mg分の食品（611〜620）

0.05 mg

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 20
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 50
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 25
0.04 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 25
0.04 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 25
0.07 mg

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 14.3
0.07 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 14.3
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 50
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 25
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 50

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