銅の含有量（食品）
（201〜210）
0.29 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
0.04 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.26 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
0.02 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
0.05 mg
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
0.05 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
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