銅を多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
0.39 mg
いわのり（素干し）
0.39 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.39 mg
そらまめ（未熟豆、生）
0.39 mg
ぶどう豆（煮豆）
0.39 mg
三島豆
0.38 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
0.38 mg
ふのり（素干し）
0.38 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
0.38 mg
そば米
0.38 mg
きび（精白粒）
0.38 mg
米菓（あられ）
0.37 mg
いちじく（乾）
0.37 mg
日本ぐり（ゆで）
0.37 mg
そば粉（内層粉）
0.37 mg
大麦（米粒麦）
0.37 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
0.36 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.36 mg
はち（はちの子缶詰）
0.36 mg
かも（肉、皮なし、生）
0.36 mg
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