銅を多く含む食品（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• せん茶（茶）
  
  1.3 mg
• まつ（いり）
  
  1.3 mg
• あさ（乾）
  
  1.3 mg
• かぼちゃの種（いり、味付け）
  
  1.26 mg
• はす（成熟、乾）
  
  1.24 mg
• クルミ（いり）
  
  1.21 mg
• ナツメグ（粉）
  
  1.2 mg
• とうがらし（粉）
  
  1.2 mg
• こしょう（黒、粉）
  
  1.2 mg
• わらび（干しわらび、乾）
  
  1.2 mg
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
  
  1.2 mg
• そらまめ（全粒、乾）
  
  1.2 mg
• カキ（養殖、水煮）
  
  1.17 mg
• ピスタチオ（いり、味付け）
  
  1.15 mg
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  1.13 mg
• いか、加工品（味付け缶詰）
  
  1.12 mg
• アーモンド（フライ、味付け）
  
  1.11 mg
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  1.11 mg
• こしょう（混合、粉）
  
  1.1 mg
• がざみ（生）
  
  1.1 mg