銅の少ない食品
（1121〜1140位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（葉、生）
0.1 mg
からしな（塩漬）
0.1 mg
ザーサイ（漬物）
0.1 mg
ししとうがらし（果実、生）
0.1 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
0.1 mg
しゅんぎく（葉、生）
0.1 mg
せり（茎葉、ゆで）
0.1 mg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
0.1 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.1 mg
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.1 mg
グミ（生）
0.1 mg
えのきたけ（生）
0.1 mg
しろきくらげ（乾）
0.1 mg
まあじ（焼き）
0.1 mg
まあじ（開き干し、焼き）
0.1 mg
たいせいようあじ（焼き）
0.1 mg
あゆ（うるか）
0.1 mg
めざし（生）
0.1 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
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