銅の少ない食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
わさび（練り）
0.11 mg
コッペパン
0.12 mg
ロールパン
0.12 mg
イングリッシュマフィン
0.12 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.12 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.12 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.12 mg
ぎょうざの皮
0.12 mg
米、水稲めし（玄米）
0.12 mg
米、陸稲めし（玄米）
0.12 mg
きりたんぽ
0.12 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.12 mg
豆乳（豆乳）
0.12 mg
豆乳（調製豆乳）
0.12 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
0.12 mg
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.12 mg
だいこん（漬物、守口漬）
0.12 mg
トウガラシ（葉・果実、生）
0.12 mg
なす（漬物、しば漬）
0.12 mg
だいずもやし（生）
0.12 mg
<
1
…
63
…
93
>
