銅の少ない食品
(1521〜1540位)
(可食部100 gあたり)
はす(未熟、生)
0.22 mg
つくし(胞子茎、生)
0.22 mg
ココナッツ(ココナッツミルク)
0.22 mg
さんま(みりん干し)
0.22 mg
鶏卵(卵黄、ゆで)
0.22 mg
米みそ(甘みそ)
0.22 mg
米、水稲穀粒(七分つき米)
0.23 mg
米、陸稲穀粒(七分つき米)
0.23 mg
やつがしら(球茎、生)
0.23 mg
あずき(あん、こしあん)
0.23 mg
ささげ(全粒、ゆで)
0.23 mg
トウガラシ(果実、生)
0.23 mg
うるめいわし(丸干し)
0.23 mg
はまぐり(水煮)
0.23 mg
ちゃつう
0.23 mg
濃厚ソース
0.23 mg
米、水稲穀粒(半つき米)
0.24 mg
米、陸稲穀粒(半つき米)
0.24 mg
だいじょ(塊根、生)
0.24 mg
黒砂糖
0.24 mg
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