銅の少ない食品
（1841〜1852位）
（可食部100 gあたり）
カキ（くん製油漬缶詰）
2.81 mg
いいだこ（生）
2.96 mg
ほたるいか（ゆで）
2.97 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
3.07 mg
さくらえび（素干し）
3.34 mg
ほたるいか（生）
3.42 mg
しゃこ（ゆで）
3.46 mg
ココア（ピュアココア）
3.8 mg
えび、加工品（干しえび）
5.17 mg
うし（レバー、生）
5.3 mg
ほたるいか（つくだ煮）
6.22 mg
ほたるいか（くん製）
12 mg
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