銅 10 mg分の果実類（41〜50）

• 

  0.06 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 167
• 

  0.17 mg

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 58.8
• 

  0.05 mg

  （可食部100 gあたり）

  西洋なし（缶詰）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部25 gあたり）

  さくらんぼ（日本産、生）
  × 1000
• 

  0.1 mg

  （可食部360 gあたり）

  オロブランコ（砂じょう、生）
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、早生、生）
  × 250
• 

  0.02 mg

  （可食部40 gあたり）

  梅干し（調味漬）
  × 500
• 

  0.02 mg

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部35 gあたり）

  あけび（果皮、生）
  × 1000
• 

  0.12 mg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 83.3