銅 1 mg分の果実類
（51〜60）
0.06 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
×
16.7
0.09 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
×
11.1
0.13 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
7.7
0.03 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
×
33.3
0.09 mg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
×
11.1
0.03 mg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
×
33.3
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
16.7
0.05 mg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
×
20
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
16.7
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
×
33.3
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1
…
6
…
12
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