銅 8 mg分の果実類（21〜30）

0.18 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 44.4
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 400
0.09 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 88.9
0.33 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 24.2
0.29 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 27.6
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 200
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 400
0.01 mg

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 800
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 400
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
× 800

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