銅 0.2 mg分の肉類
（141〜150）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
×
20
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
×
20
0.01 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
×
20
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
×
20
0.09 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
×
2.2
0.04 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
×
5
0.09 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.07 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
×
2.9
0.09 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.07 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
×
2.9
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1
…
8
…
15
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