銅 0.5 mg分の乳類
1.57 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
0.3
0.03 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
16.7
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
50
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
50
0.02 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
25
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
50
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
チーズスプレッド
×
50
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
50
0.05 mg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
×
10
0.02 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
25
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1
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3
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