銅 0.985 mg分のきのこ類（21〜30）

0.18 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 5.5
0.12 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 8.2
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 24.6
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 98.5
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 9.9
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 49.3
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 9.9
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 49.3
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
× 98.5
0.09 mg

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
× 10.9

< 1 2 3 >