シスチンの少ない食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
しじみ（生）
80 mg
カキ（養殖、生）
81 mg
ぎんなん（生）
82 mg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
85 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
88 mg
かんぴょう（乾）
91 mg
豆腐（木綿豆腐）
95 mg
はまぐり（生）
96 mg
パイ（アップルパイ）
96 mg
おから（旧来製法）
97 mg
にわとり（皮、むね、生）
99 mg
蒸し中華めん
110 mg
おから（新製法）
110 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
110 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
110 mg
松風
110 mg
そらまめ（未熟豆、生）
120 mg
プロセスチーズ
120 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
120 mg
ぎょうざ（冷凍）
120 mg
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