食物繊維（不溶性）の含有量（穀類）（71〜80）

0.3 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
0.9 g

（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.7 g

（可食部75 gあたり）
ビーフン
0.8 g

（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
0.8 g

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.9 g

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
0.4 g

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
0.5 g

（可食部60 gあたり）
もち
0.7 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
1 g

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）

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