食物繊維（不溶性）の少ない菓子類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• シュークリーム
  
  0.1 g
• カステラ
  
  0.2 g
• きりざんしょ
  
  0.2 g
• らくがん
  
  0.2 g
• かるかん
  
  0.3 g
• きび団子
  
  0.3 g
• くし団子（しょうゆ）
  
  0.3 g
• 八つ橋
  
  0.3 g
• ショートケーキ
  
  0.3 g
• おこし
  
  0.4 g
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  0.4 g
• スポンジケーキ
  
  0.4 g
• バターケーキ
  
  0.4 g
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  0.4 g
• ゆべし
  
  0.5 g
• 小麦粉せんべい（巻きせんべい）
  
  0.5 g
• 米菓（揚げせんべい）
  
  0.5 g
• ワッフル（ジャム入り）
  
  0.5 g
• ウエハース
  
  0.5 g
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  0.5 g