食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（101〜110）
0.6 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
1.6 g
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
0.3 g
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
2.3 g
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.9 g
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.6 g
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
2.2 g
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
1 g
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
0.5 g
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
3.4 g
（可食部65 gあたり）
酒かす
<
1
…
11
…
128
>
