食物繊維（不溶性）の含有量（食品）（191〜200）

49.5 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
0.9 g

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0.6 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
0.2 g

（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
2.3 g

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
48 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.4 g

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
3.1 g

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
0.5 g

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
2.5 g

（可食部80 gあたり）
どら焼

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