食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（461〜470）
1.1 g
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
1.4 g
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.5 g
（可食部40 gあたり）
タルト
2.8 g
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
0.1 g
（可食部8 gあたり）
パイナップル（砂糖漬）
0.7 g
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
0.6 g
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
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