食物繊維（不溶性）の含有量（食品）（ア行）（31〜40）

0.4 g

（可食部70 gあたり）
油揚げ
5.9 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
(0)

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
(0)

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
0.5 g

（可食部150 gあたり）
甘酒
1.3 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
1.2 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
1.3 g

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
0.9 g

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 g

（可食部30 gあたり）
あめ玉

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