食物繊維（不溶性）の少ない食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• ほっけ（生）
  
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• ほっけ（塩ほっけ）
  
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• ほっけ（開き干し）
  
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• ぼら（生）
  
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• ぼら（からすみ）
  
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• ほんころこ（生）
  
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• きはだ（生）
  
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• くろまぐろ（赤身、生）
  
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• くろまぐろ（脂身、生）
  
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• びんなが（生）
  
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• みなみまぐろ（赤身、生）
  
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• みなみまぐろ（脂身、生）
  
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• めじまぐろ（生）
  
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• めばち（生）
  
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• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
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• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
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• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
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• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
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• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
  
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• マジェランあいなめ（生）
  
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