食物繊維（不溶性）の少ない食品（1261〜1280位）（可食部100 gあたり）

• りゅうがん（乾）
  
  1.8 g
• マッシュルーム（生）
  
  1.8 g
• 食パン
  
  1.9 g
• 小麦たんぱく（粉末状）
  
  1.9 g
• やつがしら（球茎、水煮）
  
  1.9 g
• ひしおみそ
  
  1.9 g
• しょうが（根茎、生）
  
  1.9 g
• しろうり（漬物、塩漬）
  
  1.9 g
• なす（果実、生）
  
  1.9 g
• みずかけな（葉、生）
  
  1.9 g
• だいずもやし（ゆで）
  
  1.9 g
• リーキ（りん茎葉、ゆで）
  
  1.9 g
• わけぎ（葉、ゆで）
  
  1.9 g
• うぐいすもち
  
  1.9 g
• 草もち
  
  1.9 g
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  2 g
• ぎんなん（ゆで）
  
  2 g
• いんげんまめ（若ざや、ゆで）
  
  2 g
• おかひじき（茎葉、生）
  
  2 g
• くわい（塊茎、ゆで）
  
  2 g