食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（サ行） （131〜140）
48 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
25.4 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
3.4 g
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
0.6 g
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
2.4 g
（可食部150 gあたり）
赤飯
0.7 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
0.6 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
0.9 g
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
2.2 g
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
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（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
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