食物繊維（不溶性）の少ない肉類（201〜220位）（可食部100 gあたり）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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やぎ（赤肉、生）
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あいがも（肉、皮つき、生）
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あひる（肉、皮つき、生）
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うずら（肉、皮つき、生）
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かも（肉、皮なし、生）
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きじ（肉、皮なし、生）
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）
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すずめ（肉、骨・皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
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にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
