食物繊維（不溶性）の含有量（野菜類）（91〜100）

0.4 g

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
0.1 g

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0.7 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
0.8 g

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
0.7 g

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.3 g

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
2.3 g

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
3.9 g

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.1 g

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
25.4 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）

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