食物繊維（不溶性）の含有量（野菜類）（231〜240）

4.9 g

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
5.4 g

（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
1.6 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
1.4 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
1.3 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
1.2 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
2.1 g

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
1.8 g

（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.4 g

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
13.2 g

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）

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