食物繊維(不溶性)の含有量(野菜類)
(サ行)
2.2 g
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
0.1 g
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
0.1 g
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、ゆで)
1.4 g
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
1.4 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
1 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
1 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
0.7 g
(可食部18 gあたり)
ザーサイ(漬物)
0.1 g
(可食部5 gあたり)
しかくまめ(若ざや、生)
0.4 g
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
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