食物繊維（水溶性）の含有量（魚介類）
（21〜30）
(0)
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
(0)
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
(0)
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
(0)
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
(0)
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
(0)
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
(0)
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
(0)
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
(0)
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
(0)
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
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