食物繊維（水溶性）の含有量（魚介類）
（81〜90）
(0)
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
(0)
（可食部80 gあたり）
はも（生）
(0)
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
(0)
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
(0)
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
(0)
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
(0)
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
(0)
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
(0)
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
(0)
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
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