食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（201〜210）
2.6 g
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
0.5 g
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
1.2 g
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.4 g
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
0.3 g
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
0.1 g
（可食部17 gあたり）
チリソース
0.1 g
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.1 g
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
0.2 g
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
0.4 g
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
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