食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（311〜320）
0.2 g
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
1.4 g
（可食部280 gあたり）
もも（生）
2.1 g
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
-
（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
0.3 g
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
0.6 g
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
0.4 g
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
0.1 g
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
0.9 g
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
-
（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
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