食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（451〜460）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
0.2 g
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
0.2 g
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
0.6 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
0.6 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
7.6 g
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
0.2 g
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
0.6 g
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
5 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
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