食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（551〜560）
-
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
-
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0.3 g
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
0.6 g
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
0.4 g
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
-
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
-
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
0 g
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
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（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
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