食物繊維（水溶性）を多く含む食品（341〜360位）（可食部100 gあたり）

• きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  
  0.7 g
• カリフラワー（花序、ゆで）
  
  0.7 g
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  0.7 g
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  
  0.7 g
• あさつき（葉、生）
  
  0.7 g
• ペカン（フライ、味付け）
  
  0.7 g
• しい（生）
  
  0.7 g
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  0.7 g
• 湯葉（干し）
  
  0.7 g
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  0.7 g
• やまといも（塊根、生）
  
  0.7 g
• みずいも（球茎、水煮）
  
  0.7 g
• もろこし（玄穀）
  
  0.7 g
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  0.7 g
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  0.7 g
• 小麦はいが
  
  0.7 g
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  0.7 g
• 干し中華めん（ゆで）
  
  0.7 g
• 蒸し中華めん
  
  0.7 g
• 中華めん（生）
  
  0.7 g