食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
0.5 g
かぶ（根、皮むき、ゆで）
0.5 g
かぶ（根、皮つき、ゆで）
0.5 g
かぶ（葉、ゆで）
0.5 g
おかひじき（茎葉、ゆで）
0.5 g
おかひじき（茎葉、生）
0.5 g
えだまめ（ゆで）
0.5 g
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
0.5 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.5 g
まつ（いり）
0.5 g
ひし（生）
0.5 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.5 g
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.5 g
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
0.5 g
油揚げ
0.5 g
えんどう（全粒、ゆで）
0.5 g
いんげんまめ（こしあん）
0.5 g
あずき（あん、つぶしあん）
0.5 g
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.5 g
だいじょ（塊根、生）
0.5 g
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