食物繊維（水溶性）の少ない食品
（1261〜1280位）
（可食部100 gあたり）
ふだんそう（葉、生）
0.5 g
ふだんそう（葉、ゆで）
0.5 g
へちま（果実、生）
0.5 g
根みつば（葉、生）
0.5 g
ルバーブ（葉柄、生）
0.5 g
リーフレタス（葉、生）
0.5 g
わらび（生わらび、ゆで）
0.5 g
あんず（ジャム、高糖度）
0.5 g
いちご（生）
0.5 g
いよかん（砂じょう、生）
0.5 g
うめ（梅びしお）
0.5 g
みかん（じょうのう、普通、生）
0.5 g
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
0.5 g
かき（渋抜きがき、生）
0.5 g
ブルーベリー（生）
0.5 g
ブルーベリー（ジャム）
0.5 g
マンゴスチン（生）
0.5 g
もも（缶詰、果肉）
0.5 g
りんご（ジャム）
0.5 g
しいたけ（生しいたけ、生）
0.5 g
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