食物繊維（水溶性）の少ない野菜類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
0.7 g
ビート（根、生）
0.7 g
ひのな（根・茎葉、生）
0.7 g
ブロッコリー（花序、生）
0.7 g
ほうれんそう（葉、生）
0.7 g
リーキ（りん茎葉、ゆで）
0.7 g
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0.7 g
グリーンピース（水煮缶詰）
0.8 g
かぶ（漬物、塩漬、葉）
0.8 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
0.8 g
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.8 g
きく（花びら、生）
0.8 g
きく（花びら、ゆで）
0.8 g
きょうな（葉、ゆで）
0.8 g
くわい（塊茎、ゆで）
0.8 g
しそ（葉、生）
0.8 g
しそ（実、生）
0.8 g
しゅんぎく（葉、生）
0.8 g
しろうり（漬物、奈良漬）
0.8 g
だいこん（葉、生）
0.8 g
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