食物繊維(水溶性)の含有量(野菜類)
(タ行) (21〜30)
8.4 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
0.1 g
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
5.1 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
6 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
5.4 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
0.2 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
0.1 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
0.2 g
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
0.4 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
0.3 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
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