食物繊維（総量）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
ふのり（素干し）
43.1 g
ひじき（ほしひじき）
43.3 g
ひとえぐさ（素干し）
44.2 g
てんぐさ（素干し）
47.3 g
あらめ（蒸し干し）
48 g
えごのり（素干し）
53.3 g
てんぐさ（角寒天）
74.1 g
<
1
2
3
>
