食物繊維(総量)の含有量(穀類)
(サ行) (11〜16)
3 g
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
0.7 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(表層粉)
0.4 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(中層粉)
0.4 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(全層粉)
0.2 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(内層粉)
0.7 g
(可食部20 gあたり)
そば米
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