食物繊維（総量） 12 g分の食品（511〜520）

1.4 g

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 8.6
0.5 g

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 24
1.5 g

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 8
0.5 g

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 24
3.5 g

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
× 3.4
0.5 g

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
× 24
0.7 g

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 17.1
21.6 g

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
× 0.6
26 g

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
× 0.5
2.3 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
× 5.2

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