食物繊維（総量）の含有量（食品）（131〜140）

0.7 g

（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
1.2 g

（可食部18 gあたり）
豆みそ
5.2 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
0.3 g

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
2.6 g

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
1.1 g

（可食部18 gあたり）
麦みそ
0.3 g

（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
2.6 g

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.7 g

（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
6.3 g

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）

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